Mehupaasto Detox
18.-24.3.2024 @ Koivikko Lifestyle Center
Oletko haaveillut raikkaasta mehupaastosta, mutta et ole yksin päässyt alkuun? Nyt voit tulla nauttimaan paaston tuomasta keveydestä ja terveydestä ammattilaisten ohjauksessa. Valmistamme paastojuomat yhdessä luomutuotteista ja opit, miten paasto toteutetaan. Loppuviikosta aloitetaan jo kevyt syöminen. Kurssilla on luentoja kokonaisvaltaisesta terveydenhoidosta ja terveellisestä ravitsemuksesta. Lepäämme riittävästi ja nautimme kevyestä liikunnasta luonnon helmassa. Voit käydä myös saunassa ja uimassa.
Paastoon valmistautuminen alkaa jo kotona ennen leiriä, joista saat ohjeet ennen leirin alkua.
Leirin johtajana toimii Anna-Liisa Tarro (suurtalouden työnjohtaja ja ruuanlaitto- ja paastokurssien vetäjä). Lisäksi mukana ovat lunnoimassa Outi Haggren (kardiologi, Suomen elämäntapalääketieteen yhdistyksen puheenjohtaja ja väitöskirjatutkija) ja Aki T. Pirskanen (kansanterveystieteen maisteri).
Tervetuloa keventämään ja uudistumaan!
terveysprojektikarpalo.fi
HINNAT: • Hinta aikaisin ilmoittautujille 349 €/2hh tai 479 €/1hh, voimassa 4.3.2024 asti. • Normaali hinta: 399 €/2hh tai 529 €/1hh. Viimeinen ilmoittautumispäivä 11.3.2024. • Jos osallistuja peruu kurssin viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, niin toimisto- ja käsittelymaksuna pidätetään 50 €.
ILMOITTAUTUMINEN: Koivikko 040 500 5517
KURSSIKESKUS:Koivikon elämäntapainstituutti, Koivikontie 8, Mikkeli
Anna-Liisa Tarro
Suurtalouden työnjohtaja (eläkkeellä) ja ruuanlaitto- ja terveyskurssien vetäjä
Olen itse ollut pääasiallisesti kasvisruokavaliolla jo nuoruudestani lähtien. Elävä raakakasvisravinto ja paastoaminen ovat tulleet myös tutuksi käytännössä.
Työssäoloaikanani olen suurimman osan ajasta ollut työpaikoissa, jossa olen saanut toteuttaa tietämystäni tältä alalta. Tiedonhaluisena ja terveistä elämäntavoista kiinnostuneena olen saanut elämäni aikana jatkuvasti lisää uutta tietoa ravitsemuksen alalta erilaisilta kursseilta ja netin välityksellä. Omat myönteiset kokemukseni ovat olleet kannustamassa opettamaan myös toisia ihmisiä elämäntapamuutokseen ja varsinkin terveelliseen, luonnonmukaiseen kasvisravitsemukseen.
Aki T. Pirskanen
Kansanterveystieteen maisteri ja Terveysprojekti Karpalo ry:n puheenjohtaja
Vuonna 2006 isälläni diagnosoitiin aivokasvain, äidilläni tyypin 2 diabetes ja itse sairastuin ulkomaillani ollessani vakavaan lavantautiin, joka oli viedä minulta hengen. Kiinnostuin siitä, että miten elintavoilla voisi edistää terveyttä ja sairauksista parantumista. Opiskelin ulkomailla kansanterveystieteen maisteriksi ja vuonna 2012 perustin Suomeen Terveysprojekti Karpalo ry:n, jota olen johtanut yli 10 vuotta. On ollut ilo saada nähdä niin monen ihmisen saavan hyötyä kursseista. Perheeseeni kuuluu vaimon lisäksi neljä lasta.
Outi Haggren
Kardiologian erikoislääkäri, Suomen elämäntapalääketieteen yhdistyksen puheenjohtaja ja väitöskirjatutkija
Opiskelin lääkäriksi Meksikossa yksityisessä yliopistossa ja sen jälkeen petevöidyin EU-alueen lääkäriksi. Toimin pitkään terveyskeskuslääkärinä, kunnes päätin erikoistua sydänlääkäriksi. Ohjaan potilaitani terveellisten elämäntapojen pariin, jotta he voisivat paremmin. Toimin Suomen elämäntapalääketieteen yhdistyksen puheenjohtajana, jonka kautta koulutamme SOTE-alan ammattilaisia aiheesta. Lisäksi teen väitöskirjaa sydänpotilaiden kuntoutuksesta.
Haluan auttaa ihmisiä voimaan paremmin olemalla mukana terveyttä edistävillä kursseilla lääkärinä. Itse elän niin kuin saarnaan ja saan nauttia hyvästä terveydestä. Minun perheeseeni kuuluu aviomiehen lisäksi kaksi lasta ja kaksi kissaa.
Ilmoittaudu jo tänään!
Tilat
Tule vierailemaan Koivikossa ja varaa yö meiltä.